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E agora, José? A festa acabou, a luz apagou, o povo sumiu, a noite esfriou, e agora, José? e agora, você? você que é sem nome, que zomba dos outros, você que faz versos, que ama protesta, e agora, José? Está sem mulher, está sem discurso, está sem carinho, já não pode beber, já não pode fumar, cuspir já não pode, a noite esfriou, o dia não veio, o bonde não veio, o riso não veio, não veio a utopia e tudo acabou e tudo fugiu e tudo mofou, e agora, José? E agora, José? Sua doce palavra, seu instante de febre, sua gula e jejum, sua biblioteca, sua lavra de ouro, seu terno de vidro, sua incoerência, seu ódio - e agora? Com a chave na mão quer abrir a porta, não existe porta; quer morrer no mar, mas o mar secou; quer ir para Minas, Minas não há mais. José, e agora? Se você gritasse, se você gemesse, se você tocasse a valsa vienense, se você dormisse, se você cansasse, se você mo...

A importância de  exercício para evitar  muitas doenças em nosso organismo.  Mexa-se  assim você evita a trombose. TROMBOSE PERNAS,   acontece  devido de estar  sentado na mesma posição e uma das causas. O SEDENTARISMO favorece a má circulação sanguínea, aumentando o risco de formação de coágulos trazendo perigo para nossa saúde. DICAS. Movimente-se, exercite-se, ande, pelo menos 30 minutos 4 vezes por semana, numa seqüência de passos largos sem parar, a freqüência e mais importante do que a intensidade,este movimento trabalha os músculos estimulando o FLUXO DO SANGUE , passando pelas veias e artérias numa velocidade adequada nutrindo diversas áreas do organismo. Se mantivermos nossas pernas muito tempo sem movimentar, parada, o FLUXO SANGUÍNEO fica mais lento, facilitando o aparecimento dos coágulos (bolas, pelotas) de sangue, isso é, resseca o sangue e bloqueiam A PASSAGEM SANGUÍNEA, isso e a TROMBOSE . Faça exercíci...

Sábado dia da Campanha de Vacinação das 08hs as 17hs, procure um posto de saúde mais próximo de sua residencia,e leve seu filho com sua carteira de vacina para atualizar. O choro de hoje será a nossa alegria do amanha o Zé Gotinha. Agradecemo a sua presença nas unidades de saúde... Enfermeira Maria do Carmo L.P.Dias  corem nº 164.843

Paulo Escudeiro É com profunda tristeza que venho compartilhar a notícia do falecimento de um grande amigo. Muitos de vocês, provavelmente, o conheciam. Estou falando de Paulo Sérgio Escudeiro, mais conhecido como Paulo, meu colega de turma e um dos melhores amigos que a Universidade me proporcionou. Paulo tinha uma presença imponente, com um semblante sério e até um certo ar de mau humor constante. Vestia camisetas de bandas de rock e exibia tatuagens, não se encaixando no estereótipo de pessoa "simpática" que frequentemente encontramos por aí. No entanto, isso era apenas uma fachada, uma máscara que ele usava. Posso afirmar isso com convicção, pois tive o privilégio de compartilhar um quarto com ele, estudar juntos e participar de um projeto de extensão da Unila, no Cidade Nova. Apesar de sua aparência de "Bad Boy", no fundo, ele era um homem gentil. Como nossa amiga Isadora costumava dizer, ele era como um "monstro por fora, mas um ursinho de açúcar por de...

 Meu avô querido, meu pai, meu amigo. Os braços pra onde eu volto, meu alicerce, meu porto seguro. Aquele que me leva até Deus quando já não tenho mais forças. Aquele que me mostra na vida um motivo pra recomeçar. Meu heroi ....o que me dará sempre motivos pra chorar... de alegria por grandes momentos compartilhados e de saudades!!!!  sei que está onde merece estar junto de Deus... anjinho que vou amar sempre! By Natalia Pêgo.

Segundo o dicionário Aurélio coração significa: Órgão oco, sito na cavidade torácica, formado de duas aurículas e dois ventrículos e que recebe o sangue e o bombeia mediante movimentos ritmados. Mas quando falamos de coração não nos lembramos de um órgão oco que bombeia sangue, lembramo-nos de sentimentos, sensações. Um simples Coração pode ser descrito de vários maneiras, ao olhar de cada pessoa. Os apaixonados costumam dizer que o coração se torna pequeno demais mediante tanta felicidade, para os que odeiam ele se torna algo duro, pesado, vazio e muitas vezes é comparado a uma pedra. Para os que creem em Deus, ele é algo sublime, pois é a morada de Deus. Dizem que morremos quando o coração para de bater. Será? Costume dizer que morremos quando os sonhos acabam, quando maltratamos nosso coração com angustias, medos, rancor etc... Assim podemos dizer que morremos mesmo que nossos corações continuem batendo. Pessoas machucam pessoas, com palavras de destruição que mutilam ...

Aline Souzza indicou e o CNI publica        Sempre que falamos de violência doméstica, nos vem à mente o caso da cearense Maria da Penha. A associação se dá não só por conta da Lei que leva o seu nome – como forma de reparação simbólica e femenagem à sua luta, mas também pelo grau de violência e impunidade que permeiam o caso. Sem contar, é claro, com a repercussão Internacional que o mesmo teve. Porém, no mesmo cenário brasileiro de gritante injustiça contra as mulheres vítimas de violência doméstica, tivemos o Caso Márcia Leopoldi. Ao contrário de Maria da Penha, Márcia não pode procurar a Justiça. Não o fez porque foi morta. A violência que permeia o caso de Márcia e que resultou num sepultamento com caixão lacrado, não se limitou à agressão física e psicológica resultante de um machismo cultural, configurou também uma violência institucional do nosso judiciário lento e da nossa polícia corrompida e defasada. Ela morreu , mas através da luta in...